Bon allez j'essaye le WBTB je pars dormir dans une 30 aine de minutes

Hysh au point ou j'en suis
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Et oui, possible que je domine le monde
http://www.youtube.com/watch?v=5kJ09FpWoaM
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samus50 Voir le profil de samus50
Posté le 17 juin 2011 à 00:27:25 Avertir un administrateur
Est ce possible d'entrer dans le rêve de quelqu'un et le rendre lucide ?
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Et oui, possible que je domine le monde
http://www.youtube.com/watch?v=5kJ09FpWoaM
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Impossible pour l'instant de rentrer dans le rêve de quelqu'un, n'y de faire de RN ou RL partagés. Cependant, il est possible de rendre lucide quelqu'un à partir d'IRL, pendant qu'il dort.

Je crois en mes capacités , enfin je sais qu'elles ressurgiront

Comment pourrait-on appeler ça, le monde extérieur influe sur le rêve => Une fois j'arrivais à écouter la radio dans mon sommeil

ou quand mon réveil sonne, le bruit fait parti intégrante de mon rêve jusqu'à ce que je me réveille.

J'avais test une technique qui avait marché y a 3-4 ans quand je fréquentais le 15-18 et que y avait un topic similaire, c'était de se tirer le doigt chaque heures durant toute la journée.

A force, tu t'habituais à le faire, et tu le faisais aussi dans ton rêve, et si il s'étirait, c'est que c'n était un et c'était parti après pour le rêve lucide !

Mais j'ai arrêté ensuite de me prendre pour Luffy !

Hysh Voir le profil de Hysh
Posté via mobile le 17 juin 2011 à 00:27:26 Avertir un administrateur
+ Pour les experts ; en fin de nuit mon cycle de sommeil dure ~1h40. Y'a pas un blème ?

Non, il n'y en a pas. Un cycle de sommeil dure en moyenne 90 minutes soit 1h30.

Hysh Voir le profil de Hysh
Posté via mobile le 17 juin 2011 à 00:31:49 Avertir un administrateur
RHR, oui mais ils s'allongent à mesure qu'ils se suivent.
En fin de nuit, Aeter obtient 2h30

C'est normal aussi. La phase de sommeil REM s'allonge à chaque cycle de sommeil. Pendant le dernier cycle de sommeil, la phase de sommeil REM peut durer 50 minutes.

Non mais tu couples ce genre de techniques avec d'auters et t'en as après !

Tu notes tes rêves dès que tu te réveilles le plus précisément possible pour t'en rappeler, t'essaye de te réveiller tôt le matin genre 05-06h00 du matin et t'essaye de te rendormir directement, t'auras une paralysie du sommeil et peut être un RL, tu essayes des techniques irl que tu feras inconsciemment dans ton rêve par automatisme qui te montreront que tu es en train de rêver et de donc faire un RL pendant les quelques secondes où tu seras endormi !

Bref, j'go dormir moi j'espère que j'aurai pas de paralysie du sommeil encore une fois cette nuit !

J'ai regardé un peu le site ld4 et j'aimerais bien apprendre le WILD ca a l'air moins contraignant que le WBTB , certains ici le pratiquent?

Ah oui je comprends ton problème. Tu te plains qu'en fin de nuit, t'as phase de sommeil REM est trop courte ? C'est peut-être une question d'hygiène du sommeil mais malheureusement, je ne pourrais pas t'aider plus particulièrement sur ce sujet.

Jean-Stalinas Voir le profil de Jean-Stalinas
Posté le 17 juin 2011 à 00:36:47 Avertir un administrateur
J'ai regardé un peu le site ld4 et j'aimerais bien apprendre le WILD ca a l'air moins contraignant que le WBTB , certains ici le pratiquent?

WILD le soir, point d'espoir. Le WBTB est obligatoire pour le WILD, à moins de passer par une phase de sommeil SOREM et donc, de faire des siestes.

Hysh==> Tu pourrais m'expliquer comment tu le pratiques car c'est pas hyper clair je trouve sur le site et sinon il t'a fallu combien de temps pour le maîtriser?

Enfin c'est peut être inutile ce que je demande car je ne sais pas vraiment par quoi commencer à vrai dire

Hysh Voir le profil de Hysh
Posté via mobile le 17 juin 2011 à 00:36:47 Avertir un administrateur
RHR, donc il a une REM lente et moi rapide ?

La durée de la REM change et croît à chaque cycle de sommeil.
Si tu pense que t'as phase de sommeil REM est trop courte en fin de nuit, il y a peut-être un problème. Si c'est le cas en début de nuit, c'est parfaitement normal.

Jean-Stalinas Voir le profil de Jean-Stalinas
Posté le 17 juin 2011 à 00:39:26 Avertir un administrateur
Hysh==> Tu pourrais m'expliquer comment tu le pratiques car c'est pas hyper clair je trouve sur le site et sinon il t'a fallu combien de temps pour le maîtriser?

Enfin c'est peut être inutile ce que je demande car je ne sais pas vraiment par quoi commencer à vrai dire

Commence par le DILD avec l'auto-suggestion, les TR et l'inscription d'un JR. Le WBTB n'est conseillé que dans le cas de la pratique du MILD.

Le fait d'avoir une phase de sommeil REM courte limite la durée potentielle de ses rêves. Et ce n'est pas le REM la phase de sommeil réparatrice mais le sommeil profond.

Bon aller je vais me coucher, à 5h !

RockHaineRole ==> Merci pour ta réponse , je vais je pense tenir un livre de rêves je verrais bien ce que ca donne , je vais essayer pleins de petits trucs et je posterais mes résultats ici.

Ce que je faisais avant c'était de me répeter tout le temps "Je vais faire un rêve lucide" " Je vais contrôler mes rêves" avant de m'endormir , c'est viable?

1000eme message du topic

Ah non. C'est celui ci

Jean-Stalinas Voir le profil de Jean-Stalinas
Posté le 17 juin 2011 à 00:46:18 Avertir un administrateur
RockHaineRole ==> Merci pour ta réponse , je vais je pense tenir un livre de rêves je verrais bien ce que ca donne , je vais essayer pleins de petits trucs et je posterais mes résultats ici.

Ce que je faisais avant c'était de me répéter tout le temps "Je vais faire un rêve lucide" " Je vais contrôler mes rêves" avant de m'endormir , c'est viable?

Deux conseils :

1) Evite absolument le WILD quand tu es débutant, sauf si tu es sujet à de nombreux HH, phosphènes, acouphènes, et PS.
2) C'est de l'auto-suggestion que tu fait. Et c'est l'une des techniques d'induction les plus viables. Évite par contre d'utiliser le mot "lucide" dans ta phrase d'auto-suggestion.