Le 05 novembre 2019 à 07:29:27 Angry_skinny a écrit :

[07:25:27] <BulkOrNothing_5>

Le 05 novembre 2019 à 07:12:15 Angry_skinny a écrit :
Les vrais font taff + forum en même temps

Les vrais fat pas bg que forum t'as capté

La connexion internet va pas se payer toute seule bg

Chômage t'as capté bg

On m'as dis que la nuit porte conseil... Donc j'ai fini par pousser tôt

[07:35:45] <BulkOrNothing_5>

Le 05 novembre 2019 à 07:29:27 Angry_skinny a écrit :

[07:25:27] <BulkOrNothing_5>

Le 05 novembre 2019 à 07:12:15 Angry_skinny a écrit :
Les vrais font taff + forum en même temps

Les vrais fat pas bg que forum t'as capté

La connexion internet va pas se payer toute seule bg

Chômage t'as capté bg

Faut cotiser pour le chômage bg je taf pas par plaisir t'as capté

Le 05 novembre 2019 à 07:36:48 Angry_skinny a écrit :

[07:35:45] <BulkOrNothing_5>

Le 05 novembre 2019 à 07:29:27 Angry_skinny a écrit :

[07:25:27] <BulkOrNothing_5>

Le 05 novembre 2019 à 07:12:15 Angry_skinny a écrit :
Les vrais font taff + forum en même temps

Les vrais fat pas bg que forum t'as capté

La connexion internet va pas se payer toute seule bg

Chômage t'as capté bg

Faut cotiser pour le chômage bg je taf pas par plaisir t'as capté

Bien vu bg 1 an/1 an tu connais

C'tait quoi ta séance Sptr bg

[07:25:22] <Angry_skinny>
DH
Facepull
EL
Triceps a la poulie ss curl marteau
Abs

En 4 séries

Qui valide ma séance ?

C est un push ? Léger un peu

Séance épaules bg je suis en 6/7

Le 05 novembre 2019 à 07:25:22 Angry_skinny a écrit :
DH
Facepull
EL
Triceps a la poulie ss curl marteau
Abs

En 4 séries

Qui valide ma séance ?

Cette séance de grosse tapeyyyyte

Angry i veut pas pousser trop fort pr pas accélérer sa calvos respecter le.

[07:55:53] <Angry_skinny>
Séance épaules bg je suis en 6/7

Rajoute moi au moins un dévelopé mil ou haltere debout aya

Le 05 novembre 2019 à 07:06:50 LaPoule____ a écrit :
J'avoue. Ou alors, ça serait entrainement/taff/dodo, sans aucune pause. D'ailleurs, j'ai eu une évolution dans ma vie, encore deux étapes et normalement je vais taffer... D'ici quelques mois. Soon.

Développe

Le 05 novembre 2019 à 06:25:43 ProtMasse a écrit :
T'inquiète j'ai un collègue pour me spot quand je bosse en lord, je suis pas fou.

:')

[08:14:39] <Lodav>

[07:55:53] <Angry_skinny>
Séance épaules bg je suis en 6/7

Rajoute moi au moins un dévelopé mil ou haltere debout aya

Pour quoi faire debout ?
Je vais pas faire 2 développés verticaux, chelou lui

[08:22:28] <Angry_skinny>

[08:14:39] <Lodav>

[07:55:53] <Angry_skinny>
Séance épaules bg je suis en 6/7

Rajoute moi au moins un dévelopé mil ou haltere debout aya

Pour quoi faire debout ?
Je vais pas faire 2 développés verticaux, chelou lui

Mb j avais lu dch

Je m'entraîne sur ça : https://youtu.be/IF3Yvb7-jWM

Certains vont dire que c'est pas assez speed/explosif, mais si, cette musique est puissante les p'tits potes. Pour cela il suffit de comprendre le clip vidéo et les paroles, et ce qu'il veut dire, c'est fort émotionnellement. Je pousse dessus.

Le 05 novembre 2019 à 09:22:18 LaPoule____ a écrit :
Je m'entraîne sur ça : https://youtu.be/IF3Yvb7-jWM

Certains vont dire que c'est pas assez speed/explosif, mais si, cette musique est puissante les p'tits potes. Pour cela il suffit de comprendre le clip vidéo et les paroles, et ce qu'il veut dire, c'est fort émotionnellement. Je pousse dessus.

t'es vrmt chelou comme gars

C’est parti pour une séance pull!

Bonne journée

On est là 😎😎

sur le chemin

Je vais finir ma séance d'hier soir, j'ai pas eu le temps