Le 22 octobre 2015 à 22:08:01 [SuperBoX] a écrit :
39*25 en montagne c'est ce que j'ai, et ba c'est trop gros
Obligé de monter au seuil quand t'arrives dans du 10% tu peux pas rouler tranquille

Vous roulez tous en Compact en competition ?

Ha ouais ça me rassure un peu quand même.

"Obligé de monter au seuil" c'est combien ton seuil ?
En même temps 39×25 à 90 rpm c'est 18 km/h donc c'est sûr qu'à partir d'un certain pourcentage tu galère

moi j'ai du 50/34, 28/12
On se moque de moi que j'ai pas assez de puissance

Moi j'ai du 50-39-30 et 11-25 derrière

Mais j'utilise rarement le petit plateau cela dit en IDF je vois pas où il me serait utile

Le 22 octobre 2015 à 22:14:03 jeaneude75 a écrit :

Le 22 octobre 2015 à 22:08:01 [SuperBoX] a écrit :
39*25 en montagne c'est ce que j'ai, et ba c'est trop gros
Obligé de monter au seuil quand t'arrives dans du 10% tu peux pas rouler tranquille

Vous roulez tous en Compact en competition ?

Non on roule en pédalier normal. 53 grand plateau 39 le petit majoritairement .

Le 22 octobre 2015 à 22:17:15 Kotobuki66 a écrit :
"Obligé de monter au seuil" c'est combien ton seuil ?
En même temps 39×25 à 90 rpm c'est 18 km/h donc c'est sûr qu'à partir d'un certain pourcentage tu galère

Ba disons que t'es obligé de rouler au moins à 300 watts sinon tu es arrêté quoi. Pas tout à fait au seuil donc mais pas loin puisque mon seuil est à 360 watts

Pour combien de kilos ?
Dsl mais je suis un fanatique de chiffres

62 quand j'suis affûté

Le 22 octobre 2015 à 22:35:10 [SuperBoX] a écrit :
62 quand j'suis affûté

Étant donné l'approche de la période hivernal j'imagine que tu commence à faire une belle couche de grasse.
Puis tu vas tout sécher d'un coup pour être encore plus affuter

5.8W/kg
Seuil de pro
Strava m'a déjà balancé "puissance estimée 340W" sur une heure sans vent de dos pour le meme poids que toi mais ce serait trop beau pour être vrai

Le 22 octobre 2015 à 22:39:18 DefaultPlayer1 a écrit :

Le 22 octobre 2015 à 22:35:10 [SuperBoX] a écrit :
62 quand j'suis affûté

Étant donné l'approche de la période hivernal j'imagine que tu commence à faire une belle couche de grasse.
Puis tu vas tout sécher d'un coup pour être encore plus affuter

Oui je me suis bien lâché et putain on prend vite
Mais ça va vite à perdre surtout l'hiver dans le froid ça brûle bien le gras

Le 22 octobre 2015 à 22:40:03 Kotobuki66 a écrit :
5.8W/kg
Seuil de pro
Strava m'a déjà balancé "puissance estimée 340W" sur une heure sans vent de dos pour le meme poids que toi mais ce serait trop beau pour être vrai

Oui comme tu dis vent de dos, Strava n'est pas au courant de ça du coup ça surestime les watts

Sans vent de dos*
Y avait un vent perpendiculaire et de face sur les 5-10 derniers km, mais y a quand meme eu quelque chose qu'avait fait déconner strava
Comme la fois ou j'ai roulé à 36 sur le plat sur 5 mn (sans vent donc pas d'erreur la-dessus), puis enchainé avec une montée à 7%
Il m'a dit 430w sur le plat et 460 dans la montée, il m'a prit pour froome

Ah oui j'ai mal lu désolé. De toute façon en général les watts de strava c'est pas fiable, dans les classements moi j'ai les vrais Watts grâce au capteur et on voit que c'est bien différent par rapport aux autres qui n'en ont pas.

À défaut d'etre representatif de maniere absolue, jpense qu'au moins ça l'est relativement ...
Pour comparer ses performances actuelles à ses performances passées par exemple

Vous êtes bien legers

Moi jfais 1m68 donc c'est normal

1m77 moi

A

Chaud le squelette, déjâ que moi je suis pas gros