Entendu hier midi dans le vestiaire de ma boite fréquenté exclusivement par des runners quadra / quinqua

- « Avec le temps pourri ce serait l’occas d’aller à la salle mais je préfère encore me les peler »

- « ouais avec mes soucis au genou il faudrait que j’intégre du renfo (=muscu en jargon runner) mais tellement AUCUNE envie »

- « quoi t’aimes pas pousser la fonte toi ? »

- *imitation d’handicapé* « eugneugneu pousser »

- *eclats de rires complices et autosatisfaits*

Pourquoi ce mépris exactement, pratiquant les deux activités susmentionnées je ne vois pas très bien le point

Dis leur d'acheter un certain livre vert, c'est la même ambiance chez les adeptes de ce dernier

La course à pied c'est vraiment le sport de golem par excellence+ 0 capacité athlétique si ce n'est l'endurance

C'est tout aussi con que la muscu mais c'est aussi pour ça que c'est plaisant

Parce qu'ils sont trop médiocres pour se construire des physiques d'hommes tout simplement.
Suivre une diète, pousser à l'échec, récupérer. C'est plus facile de courir comme un toutou.

Les coureurs c'est une secte bien plus toxique que les gomuscus.
Et pourtant chez nous on fait fort déjà

Le 29 novembre 2024 à 00:18:11 :

[00:17:22] <AyoLeMalaise>
Parce qu'ils sont trop médiocres pour se construire des physiques d'hommes tout simplement.
Suivre une diète, pousser à l'échec, récupérer. C'est plus facile de courir comme un toutou.

Toi t'es probablement aussi teubé que les collègues de l'op

Pourtant c'est la vérité, se construire une grosse shape c'est largement plus compliqué que faire leurs running de demeuré

Le 29 novembre 2024 à 00:23:08 :

[00:20:38] <AyoLeMalaise>

Le 29 novembre 2024 à 00:18:11 :

[00:17:22] <AyoLeMalaise>
Parce qu'ils sont trop médiocres pour se construire des physiques d'hommes tout simplement.
Suivre une diète, pousser à l'échec, récupérer. C'est plus facile de courir comme un toutou.

Toi t'es probablement aussi teubé que les collègues de l'op

Pourtant c'est la vérité, se construire une grosse shape c'est largement plus compliqué que faire leurs running de demeuré

Tu ne te rends pas compte que tu as EXACTEMENT le comportement/raisonnement de ces abrutis. C'est pas grave, t'es heureux c'est le principal

Cependant il a pas complètement tort.
Faut être un vrai matrixé si tu veux choper une bonne shape, la haine qu'ils crachent provient surement de la frustration qu'ils ont de pas être capable d'avoir cette force mentale.

Bordel

Possible qu’ils aient un peu la haine de faire du sport régulièrement et d’avoir des physiques merdiques par rapport aux mecs qui font de la muscu

Peut être qu’ils sont bien dans leur peau et qu’ils sont juste cons après j’en sais rien mais je devine une certaine mauvaise foi à leur manière de tailler la salle de muscu tout en dévoilant leurs corps skinny fat suants puants post run au vestiaire

La cap c'est bien plus dure que la muscu. La muscu c'est ce qu'il y a de plus accessible comme "sport", la surchage progressive est bien plus facile qu'en cap, tu fais des séances sans transpirer même RPE9 sauf séance jambes comme par hasard.

De toute façon, le mieux c'est de faire les deux pour avoir un physique athlétique fonctionnel.

Le 29 novembre 2024 à 01:05:44 reimoon a écrit :
La cap c'est bien plus dure que la muscu. La muscu c'est ce qu'il y a de plus accessible comme "sport", la surchage progressive est bien plus facile qu'en cap, tu fais des séances sans transpirer même RPE9 sauf séance jambes comme par hasard.

De toute façon, le mieux c'est de faire les deux pour avoir un physique athlétique fonctionnel.

Muscu plus accessible : abonnement mensuel 30€ à une salle de sport souvent surchargée ou 70€ pour une salle de qualité, ou homegym avec 200kg de fonte, un banc, une barre à traction, pour au final avoir du matériel moins efficace pour l'hypertrophie que sur des machines à 2000 balles, à terme.

Cap moins accessible : une paire de basket.

Accessible niveau effort il veut dire je pense. Muscu n'importe qui peut pousser à son niveau, la course à pied plein de gens arrivent pas à courir 200m à vitesse mini sans être au bord du décès.

Le 29 novembre 2024 à 01:05:44 :
La cap c'est bien plus dure que la muscu. La muscu c'est ce qu'il y a de plus accessible comme "sport", la surchage progressive est bien plus facile qu'en cap, tu fais des séances sans transpirer même RPE9 sauf séance jambes comme par hasard.

De toute façon, le mieux c'est de faire les deux pour avoir un physique athlétique fonctionnel.

Ça veut rien dire physique athlétique fonctionnel ahuri

[09:13:50] <VicPEMT>

Le 29 novembre 2024 à 01:05:44 :
La cap c'est bien plus dure que la muscu. La muscu c'est ce qu'il y a de plus accessible comme "sport", la surchage progressive est bien plus facile qu'en cap, tu fais des séances sans transpirer même RPE9 sauf séance jambes comme par hasard.

De toute façon, le mieux c'est de faire les deux pour avoir un physique athlétique fonctionnel.

Ça veut rien dire physique athlétique fonctionnel ahuri

Un physique qui fonctionne

Le fameux physique fonctionnel qui permet de déplacer les cartons pendant les déménagements et… plein d’autres choses fonctionnelles encore

Malheureusement le pratiquant de muscule fonctionnel a une fâcheuse tendance à développer une sciatique à 32 ans après avoir poncé la box de crosssfit

course à pied plein de gens arrivent pas à courir 200m à vitesse mini sans être au bord du décès.

De la même manière que beaucoup aurait du mal à faire 10 répétitions au DC barre à vide.

Pour le coup la course à pied pratiqué par le lambda, c'est pas un effort très intense. C'est de l'endurance fondamentale quoi.

[09:23:37] <sylvainbabouin>
Le fameux physique fonctionnel qui permet de déplacer les cartons pendant les déménagements et… plein d’autres choses fonctionnelles encore

Malheureusement le pratiquant de muscule fonctionnel a une fâcheuse tendance à développer une sciatique à 32 ans après avoir poncé la box de crosssfit

Donc tu crées un topic de pleureuse pour expliquer que tes collègues se moquent de ton activité favorite car ils sont frustrés et ... tu te moques de l'activité favorite d'autres. Serais tu toi aussi frustré ?

Et encore l’endurance fondamentale c’est déjà pas évident à maitriser, les types du vestiaire ils courent soit en tempo à 80%+ FCMAX en se mentant à eux mêmes sur le fait qu’il s’agit d’un footing en EF, soit 30sec/30sec pleine balle a VMA++

Ce qui explique que leurs discussions, quand elles ne cherchent pas à dénigrer la scu, tournent généralement autour des blessures qu’ils ont

Être top shape c'est plus compliqué que gneu gneu courir