https://www.youtube.com/watch?v=_RPsmO66V7U&app=desktop

Ils nous faudrait un equivalent francais

Ce gamin !
https://youtu.be/D-d_lVHDHsg

Woaw un sacre petit bonhomme

Thomas j'ai ete voir le site que tu m'avais dis ... Putain ca coute la peau du cul
Je resterai sur vegan blend de MP pour le moment

C'est le prix de la qualité (ingrédients biologiques et pas de traitements chimiques).
Après la prot de riz éden origine est à 23e le kilo, c'est plutôt correct (c'est 20 de moins que la sunwarrior! ).
Mais si tu es ric-rac en ce moment tu peux rester sur la vegan blend.
Perso à la fin du mois je vais mettre de côté la prot et la remplacer par un smoothie vert en post entrainement, ainsi que manger majoritairement des fruits et légumes crus (dont pas mal de verdure).

Salut,
J'aimerais savoir votre avis quand aux gens qui comme moi se fichent de la souffrance animale en general (il y a des souffrances qui me genent, sur certains animaux etc, comme pour les humains en fait) et qui au niveau de la sante sont pas tip top engages.
En fait je demande ca parce que je pense que vous etes plutot poses et que vous etes pas des mecs persuades de detenir une verite absolue auquelle on devrait tous se plier.
Et donc si c'est le cas, est-ce que vous frequentez des vegans qui eux sont du genre aggressifs, persuades que tous ceux qui ne sont pas vegan sont des connards etc. Est-ce que ce type de vegans sont ceux qu'on rencontre le plus souvent dans les mouvements ou non ? Et aussi, quelle est votre attitude face a ces vegans la ?

(c'est du blabla donc je blablate )

Comment tu fais pour avoir t'es prot via un smoothie vert ?

Tu t'en fais 3 litre ?

Dans mon entourage je ne connais qu'un Vegan et ce plus gros connard existant ( sans rire c'est un gros con ) , il se pense au dessus de tout , mais bon je le laisse parler

Sinon pour te dire je suis passer Vegan principalement pour ma santé et l'écologie , et après pour les animaux , non pas que je m'en fou mais c'est pas le truc qui me touchais le plus .
Personnellement les gens qui sont vraiment full viande je ne les forces pas à devenir Vegan ça serai une perte de temps pour lui et moi , les seul chose que je recommande c'est juste de diminuer ça consomation de viande , non seulement pour t'as santé mais aussi pour l'écologie et la cause animal mais surtout pour ton porte feuille car oui , les fruit les légumes , les graines , les légumineuse , ... Bah ça coûte quedal

Épinard, kale, ortie. 500gr feuilles d'épinard ça fait 15 gr de protéines pour moins 100kcal (que de la flottte).
Avec quelques bananes ça dépasse les 20.
C'est pas monstrueux, mais les protéines c'est pas juste de l'ingestion mais aussi de l'assimilation. Je vais me mettre en mode gorille voir si avec moins de prot mais avec que des aliments ultra simple à digérer j'ai une meilleure progression, endurance (car je fais aussi pas mal de velo), digestion et d'autres détails . ;)

Un peu pareil. Végé au départ pour des raisons écologiques. Et je ne force personne, que ce soit sur le web ou en réel. Forcer c'est heurter et braquer.

Mais dis donc ton anus va morfler
V'la la digestion que tu va te taper, perso j'ai deja baisser ma consommation de prot (200 -> 170 ) en augmentant les glucides et en conservant les lipides (80 gr )

Mais j'aime bien mon shaker le matin , plus facile pour moi , je suis pas du genre a me péter le bide le matin

D'accord, et de votre point de vue, quelle attitude est la plus repandue chez les vegans francais et americains ? Genre plutot individualiste, qui voient ca comme un choix personnel pas forcemment obligatoire, ou plutot la vision un peu clichee du vegan aggressif, qui pense qu'etre vegan est un imperatif logique et moral ?

A mon avis en France c'est plutôt les gens se pensant meilleur et très égoïste , là où les américains le sont un peu moins mais on leur lot de gros con aussi

Double post

Cela reste mon avis , c'est peut être tout le contraire !

Ouai en gros c'est comme pour tous les mouvements
(j'allais dire "gauchistes" parce que c'est ceux que j'ai le plus frequentes, mais en vrai le bordel a l'extreme-droite m'a fait me raviser )

C'est comme la muscu. Ici ceux dont on parle le plus et qu'on suit le plus ce sont les plus narcissiques. Celui qui connaît pas ce milieu et qui tombe ici il va prendre peur.
Quand je vais à la salle je croise des gars qui on l'air cool, quils fassent leur séance dans leur coin ou pas. Confirmés ou débutant l'ambiance est très bonne.
C'est pareil avec les vegans, tous ceux que je rencontre sont cools, je participe à des événements militantq et même avec les omnis ça se passe bien, la majorite des gens sont pedagogue dun cote et receptifs de lautre.
La chaîne que j'ai postée précédemment est cool, le gars est cool, partage de belles images et un message positif. Et y en a plein comme ça, mais elles font pas de bruit.
Après on y pense pas toujours mais les 2 plus grosses chaînes fr sur yt de végétaliens ce sont celles de GeorgiaSecrets et FitnessBienEtre. Bon .. Elles sont peace elles. ;)
Les méthodes de bourrins fonctionnent aussi, mais c'est pas donné à tout le monde, il faut du talent et du charisme. ^_^

Ce midi :
500gr fraise
250g framboise
250gr myrtille
300gr de taboulé maison

Je me suis lacher

J'ai acheté des lentilles. J'vais m'les faire bientot. On m'a dit qu'il fallait juste les foutre dans une casserole d'eau bouillante un certain temps mais que c'était fade. Il faut l'accompagner donc ?

De quoi ?

(Les lupins j'en avais reçu gratos en achetant masse olives et tapenades une fois, p'tin c'était trop bon. J'savais même pas que ça contenait des prots. Ca se mangeait trop bien.)

lentille plus riz, et essaye de foutre une tomate, je ne sais pas comment, mais fous une tomate.

Perso je fais
Moitier lentille
Moitier Riz ou Pate complète
Olive dénoyauter couper en morceau
Tomate couper en morceau
Avec une cuillère a café d'huile

Et tout ça comme une salade froide

Sinon Olive dénoyauter dans laquel tu met du lupin