Bonsoir,
Je pensais acheter kinect pour perdre du poid mais je voudrais savoir si ca vaut le cout ? Perdons nous vraiment du poid ?
Merci

Pour maigrir il ne suffit pas de faire du sport mais aussi avoir une bonne hygiène de vie (bien dormir, bien manger, etc...)
Donc oui ça peut y contribuer...
En tout cas en faisant 30 à 45 minutes de Your shape par jour je pense que tu peux maigrir ou du moins te tonifier un peu...
Je peux te dire qu'après une session de your shape ou 2h de dance central tu tiens plus debout

J'avais déjà constaté une petite amélioration avec wii fit (couplé à une meilleure alimentation bien sûre) en en faisant une demi heure par jour, et pourtant les exercices ne font pas beaucoup transpiré etc, et là avec Your shape on sue à grosse goutte et on est courbaturé, donc si ton objectif c'est de faire du sport mais que t'as pas envie de sortir courir ou pas les moyens d'aller en salle de sport c'est une bonne alternative oui